forrest yoga

Corso di Forrest yoga con Cristiana Scolaro

Addominali forti per ritrovare l'integrità interiore

FORREST YOGA è
RESPIRO, si pratica la respirazione profonda per connettersi in profondità e sentire il proprio corpo
FORZA, si praticano esercizi addominali per essere forti e centrati connettendosi con il centro del proprio corpo e con il terzo chakra.
INTEGRITA', la pratica diventa profonda e consapevole incontrando il vero sé
SPIRITO, incontrando il vero sé si inizia a vivere seguendo la propria volontà e non secondo i condizionamenti

Tutti i Lunedì e Giovedì dalle 19,30 alle 20,30
c/o SPAZIOlife Via Pomponazzi, 4 Milano

Si consiglia di portare il proprio tappetino, blocco e cinghia.

Per info e costi:  info@spaziolife.it