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Corso di Hatha Yoga

con Valentina Nizardo

Event date: 11/10/2019 19:30 - 21:00 Export event

tutti i martedì alle ore 19,30

Corso di hatha yoga 
Con Valentina nIZARDO

A grande richesta un nuovo corso di hatha yoga allo Spazio Life!
Venite a ritrovare con dolcezza il vostro equilibrio psico-fisico, praticando sequenze di asana morbide, graduate e adattate al singolo. Ogni lezione sarà un modo per entrare maggiormente a contatto con noi stessi, dando al corpo e alla mente il tempo per assorbire nuovi modi di essere più consoni a noi stessi. Con la pazienza che contraddistingue questa pratica millenaria, riusciremo anche noi a stare come il loto a proprio in agio in acque torbide, vivendo ogni giorno col sorriso anche se piove:-

Valentina è insegnante pluriqualificata di hatha yoga, anukalana® yoga (fluido e morbido), yoga nidra, adaptive yoga e meditazione.
La sua passione per lo yoga è tangibile non solo nelle lezioni che tiene, ma soprattutto nel suo modo di rapportarsi agli altri e alla vita. Fermamente convinta che ogni cosa può essere cambiata se lo si vuole, ha trovato nello yoga il modo migliore per farlo e per indicare agli altri la via per star meglio con il proprio mondo interiore e con quello che ci circonda.
Puoi vedere un suo video di presentazione qui https://youtu.be/vE92K_eE0VU

Hatha yoga è l'insieme di pratiche e discipline che portano il corpo e l'energia vitale in completa armonia. La parola HATHA è strutturata da 2 sillabe: “Ha” che rappresenta l'energia solare e il corpo fisico dell'uomo, “Tha” invece rappresenta l'energia lunare e i corpi sottili costituiti dalle percezioni che scorrono lungo i canali energetici all'interno del nostro corpo. Lo YOGA è lo stato di perfetta connessione con sé stessi e con gli altri. Attraverso la pratica delle asana, il pranayama (respirazione) e concentrazione, la persona raggiunge questo stato d’armonia con più facilità.


Author: Emanuela Ponzone/lunedì 25 marzo 2019/Categories: notizie in PRIMO PIANO, appuntamenti

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